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化學所工會舉辦心理健康講座
2019-09-03 | 编辑:liu | 【 】【打印】【關閉

爲幫助大家樹立積極向上的健康心態,增強心理保健能力,提升身心健康水平,在中科院工會的支持下,828日下午,化學所工會舉辦了心理健康知識講座,約80人參加了此次培訓。

来自中國科學院大学心理健康教育中心的肖斌主任做了题目为壓力情境下的情緒調適的報告,闡述了壓力對人們機體的影響,並從生理、心理及社會層面分析了産生壓力的原因,最後告訴大家可以通過什麽方式能夠緩解壓力。肖斌老師擅長心理動力學心理咨詢,具有豐富的臨床心理咨詢和心理危機幹預經驗。兩個多小時的報告內容豐富,他將理論與實際工作相結合,用生動幽默的語言把大家帶入情境,使大家能夠正解認識壓力,自覺維護自身的心理健康,建立自信,增強心理素質,同時也提高了心理健康知識水平,增強了心理保健意識。

 

 

所工會  

201993

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